Криосауна

КАЙФ за 2 минуты!!!
Что такое Криосауна!?

• быстрый и комфортный способ борьбы с лишним весом и целлюлитом!
• укрепление и лечение волос!
• омоложение организма, улучшение состояния кожи, профилактика старения!
• эффективный способ снять стрессовые нагрузки!
• профилактика огромного количества возможных заболеваний!
• закаливание!
• быстрая и эффективная реабилитация организма после перенесенных заболеваний!

   
Во время прохождения процедуры у человека происходит природное стимулирование иммунной системы, направленное на ревизию всех органов, стабилизация гормонального фона, обмена веществ, получение стойкого жизненного тонуса за счет дополнительного выброса эндорфинов (гормонов счастья).

Снижение температуры от -20 град. До -170 град. происходит за 30 сек., после чего достигнутый уровень температуры остается неизменным. Время проведения процедуры общей аэрокриотерапии составляет 60-180 сек. Курс составляет 10-20 и больше процедур.

Подробнее о криотерапии:
Криотерапия еще совсем недавно была малоизвестной широкой массе потребителей процедурой. Сегодня криосауна довольно модная оздоровительная услуга, пользующаяся большой популярностью. Приглянулась криосауна и нашим звездам - людям, которым по долгу службы необходимо держать себя в прекрасной форме и великолепно выглядеть. Борис Моисеев, например, чувствует себя молодым и бодрым после сеансов криотерапии. Не отстает от своего коллеги по музыкальному цеху и Валерий Леонтьев, который с удовольствием пользуется терапией холода.

Что же представляет собой криосауна? Суть метода заключается в следующем: пациент, находясь в специальной кабине, по шею погружается в охлажденный криогенный газ (азот). Температура газа не превышает отметки -130 градусов. За время процедуры кожа пациента охлаждается до -2 градусов, в результате чего запускаются стимулирующие процессы в организме. Надо сказать, что от скорости охлаждения криосауны зависит положительный эффект сеанса: чем быстрее снижается температура в ходе криотерапии, тем эффективнее проводимая процедура. Хорошая криосауна должна охлаждаться быстро, в течение 15 - 30 секунд, только тогда холод можно назвать лечебным.

Вообще, польза от холода стала известна еще в 1971 году, когда японец и доктор по совместительству Тосимо Ямаучи заметил эффективность его воздействия на больные суставы. Ямаучи обнаружил, что криотерапия помогает организму вырабатывать собственные гормоны, препятствующие развитию такого заболевания, как ревматизм. Успешная практика японца доказывает состоятельность криотерапии в области медицины - после курса криосауны пациент ощущает себя энергичным, бодрым, здоровым. А как мы знаем, где здоровье - там и красота! Поэтому криотерапия это не только хорошее самочувствие, но и прекрасный внешний вид.

Криосауна корректирует физиологические процессы, улучшает обмен веществ, стимулирует иммунную систему. Помимо этого она является прекрасным дополнением к комплексу мер, направленных на борьбу с лишним весом и целлюлитом. Одна процедура криосауны лишает пациента 150 ккал. Всего же можно делать 3 процедуры в день. Таким образом, в день человек с помощью криотерапии может потерять 450 ккал. Что касается длительности сеанса, то она определяется подготовленностью организма пациента, однако первый сеанс не должен превышать 2 минут. С каждым новым сеансом время лечения холодом должно увеличиваться.

Немаловажным фактором во время криотерапии служат личные ощущения пациента. Прислушайтесь к своему организму, он подскажет, как долго можно находится в криосауне. Так, например, хорошо проведенная процедура дает равномерное ощущение холода по всему телу. Через 5-10 минут после сеанса должно появится чувство «жжения» в области лопаток - это свидетельство достаточного охлаждения организма. После правильной криотерапии кожа тела имеет красный оттенок, а на лице заметен румянец. Кроме того, спустя 10 минут по телу разливается приятное тепло. Если выше перечисленные ощущения отсутствуют, следовательно, криосауна работает неправильно и стоит задуматься о пользе последующих посещений.

Криосауна современный, не побоимся этого слова, омолаживающий метод. Чтобы польза от криосауны была достаточно заметна, не забывайте придерживаться следующих правил: 

• Не принимайте пищу 2 часа после процедуры; 
• Во время сеанса открытых участков тела должно быть как можно больше, т.е. лучше, если одежды не будет вовсе. 
• Не вдыхайте пары азота 
• После процедуры передохните, отдышитесь, расслабьтесь - не торопитесь на улицу. 10 спокойных минут и вы можете идти куда угодно.

В заключении заметим: посещать криосауну во время лихорадочного состояния (ОРЗ, ОРВИ, ГРИПП и других заболеваний) нельзя. Кроме того, при наличии индивидуальной непереносимости холода - процедура противопоказана.